Como parar de procrastinar no trabalho?

Adiar a entrega de trabalhos pode virar rotina no dia a dia de algumas pessoas. Mas segundo Ricardo Barbosa, 39, diretor-executivo da Innovia Training & Consulting, há solução para a procrastinação.

"As pessoas têm que se planejar e, mais do que isso, precisam respeitar o que foi traçado por elas", explica.

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Parece clichê, mas é essencial. Para administrar seu tempo, você precisa planejar suas tarefas e, principalmente, estabelecer suas prioridades. Indique prazos para cada tarefa e respeite-os

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Todo mundo é mais produtivo em um período do dia. Descubra qual é o seu momento de maior produtividade e separe esse tempo para as atividades que exigem mais de você

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Ricardo Barbosa, 39, é diretor executivo da Innovia Training & Consulting

FAÇA O QUE NÃO GOSTA

As tarefas que adiamos costumam ser aquelas que menos gostamos de realizar. É preciso ficar atento para não deixar que elas se acumulem e atrapalhem o planejamento de todo o resto

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Você pode usar aplicativos de celular para organizar tarefas, desde que você se discipline a respeitar os alertas que eles emitem. Não adianta instalar o app e ficar adiando os lembretes toda hora