Especialistas indicam 10 passos pós-demissão

Há quatro meses desempregada, a designer Juliana Melo, 28, corre contra o tempo para ser realocada no mercado de trabalho e, ao mesmo tempo, continuar antenada às novidades do setor em que atua.

Para aumentar o "networking", conta, produziu cartões de visita e está elaborando portal para divulgar o currículo e para publicar trabalhos. "Caso não encontre emprego rápido, consigo, pelo menos, projetos temporários para ganhar dinheiro", aponta ela, que afirma realizar cursos livres e gratuitos para aumentar as qualificações.

Aproveitar o período de desemprego para fazer "networking" e estudar é alternativa mais bem-vista pelos recrutadores nos processos seletivos, apontam especialistas consultados pela Folha.

O desapontamento com uma demissão inesperada, aponta Eliane Figueiredo, presidente da empresa de recrutamento e seleção Projeto RH, é comum. No entanto, ela não deve prolongar-se. "Quem tenta entender o motivo da demissão no lugar de procurar outro emprego acaba afundando-se cada vez mais."

Segundo a especialista, o profissional deve planejar o período de desemprego. Ou seja, avaliar se precisa tirar férias ou se deve investir em cursos de aperfeiçoamento. "Os recrutadores analisam o que profissional fez [e o porquê] durante o tempo em que ficou fora do mercado", indica Figueiredo.

Cultivar o "networking", porém, deve ser priorizado em qualquer circunstância, aconselha Mariciane Gemin, sócia-gerente da Asap, consultoria de recrutamento e seleção. "Antes de descansar, o profissional deve distribuir currículos e agendar encontros para, então, aguardar as oportunidades", aconselha.

Para qualificar-se e ganhar experiência, a arquiteta Carolina Lorca, 24, faz pós-graduação em design e auxilia os pais na administração da rede moveleira da família. "Aproveito o tempo livre para agregar valor ao meu currículo", destaca ela.

Os 10 passos para aproveitar o tempo fora do mercado de trabalho, segundo especialistas:

1. Cultive o "networking"
2. Tire férias para descansar
3. Realize uma autoavaliação da carreira
4. Vá ao médico e faça exames de rotina
5. Participe de cursos intensivos de idiomas
6. Invista em treinamentos ou pós-graduação
7. Frequente congressos e eventos gratuitos
8. Viaje ao exterior para adquirir fluência em idiomas
9. Leia jornais e revistas especializadas no setor que atua
10. Envie currículo e agende encontro com ex-colegas de trabalho