"Vício em trabalho é apenas a fumaça", diz psicólogo espanhol

Para Enrique Echeburúa, professor de psicologia clínica da Universidade do País Basco (Espanha) e autor de livros sobre vícios modernos, é importante que os profissionais descubram as causas da compulsão pelo trabalho.

Compulsão por trabalho fica "mais fácil" na era do celular
Vício em trabalho não se mede pelo número de horas no escritório
Escala mede grau de vício em trabalho

*

Folha - Quais fatores podem indicar que alguém tem compulsão pelo trabalho?
Enrique Echeburúa - O vício surge quando há perda do controle. A pessoa fica no escritório mais do que deveria, quando está jantando com amigos está preocupada com a vida profissional e pode usar drogas estimulantes para se manter ativa.

Folha - Como lidar com essa situação?
É preciso reorganizar a questão do tempo, o que inclui adaptar o estilo de vida, dar atenção ao sono e manter dieta equilibrada. Também é preciso descobrir qual é o problema que gera essa compulsão. Em grande parte das vezes, o vício em trabalho é apenas fumaça.

E o que pode ser o fogo?
Além de a pessoa querer ter prestígio e reconhecimento social, pode ter problemas no relacionamento amoroso, depressão, solidão ou tédio.

Quem é mais afetado por esse tipo de problema?
É algo que está relacionado a prestígio, poder e reconhecimento social. Os viciados em trabalho em geral são diretores, artistas ou profissionais que podem trabalhar por conta própria. Em alguns setores não é bem visto sair do trabalho às 17h.

A tendência é que o problema cresça ou diminua no futuro?
Eu acho que vai melhorar, por causa da participação feminina no mercado de trabalho, por exemplo. Isso exige uma conciliação maior com a vida familiar, com horários flexíveis ou a possibilidade de trabalhar em casa, além de melhorar a produtividade, para que elas não precisem deixar seus filhos com febre ou estar sempre pensando em trabalho.